Treino teste para Búzios

Neste domingo, 30/11, fiz um treino de 20km como preparação para a Maratona de Búzios. Com receio do joelho esquerdo doer, fui com cuidado, ritmo lento...
O trajeto escolhido foi saindo Campo Grande até a Barra de Guaratiba como mostra o mapa a seguir.

Circuito Rio Antigo - Etapa Cinelândia

Essa semana, após um tempão sem correr, participei da prova de 10km do circuito Rio Antigo - Etapa Cinelândia.

Indo para a prova direto de um show, o resultado foi o seguinte:

ATLETA	BRUNO BARBOSA BRASIL
EQUIPE	Equipe B3 Runners
EVENTO	CIRCUITO LIGHT RIO ANTIGO - CORRIDA 10K
CLASSIFICAÇÃO GERAL	EM APURAÇÃO
TEMPO BRUTO	00:56:51:450
TEMPO LIQUIDO	00:55:20:205

Dana White confirma Jon Jones vs Lyoto Machida no UFC 140

Foto: UFC

Há alguns minutos, Dana White surpreendeu os fãs do MMA ao anunciar a luta principal do UFC 140, que acontecerá no dia 10 de dezembro, em Toronto, Canadá.

“Toronto, os ingressos para o UFC 140, dia 10 de dezembro, começam a ser vendidos no final de semana e a nossa luta principal será Jones vs Machida”, escreveu o presidente no twitter.

Será a quarta luta do campeão meio-pesado neste ano. Em fevereiro, “Bones” finalizou Ryan Bader no UFC 126 e conquistou não somente a vitória como também o direito de disputar o cinturão da categoria que até então estava nas mãos de Maurício Shogun.

Jones enfrentou o brasileiro no UFC 128, em março, e precisou de apenas três rounds para mostrar ao mundo que um novo ídolo acabara de surgir para o MMA. A vitória por nocaute técnico conferiu ao jovem de vinte e quatro anos o título da divisão de peso mais concorrida da organização.

No UFC 135, “Bones” Jones fez sua primeira defesa de título contra Quinton Jackson, em duelo que foi precedido por muita provocação por parte do desafiante. “Rampage” foi anulado por Jones, que liquidou a luta no 4º round com um mata-leão inapelável, após ter dominado os três primeiros rounds do combate.

Já Lyoto Machida recuperou-se de duas derrotas consecutivas para Shogun e Rampage, no UFC 129, quando nocauteou o lendário Randy Couture a 1:05 do segundo round com um chute frontal espetacular.

O “Dragão” é um dos lutadores capazes de derrotar o jovem astro do Ultimate Fighting Championship com seu karatê preciso, boa defesa de quedas e movimentação capaz de mantê-lo fora do raio de ação do oponente.